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| Foto: Tim de Waelle |
Gran victoria de
Chris Sorensen 16/06/2008
He terminado el Dauphiné Libéré satisfecho por las sensaciones y por la mejora que he experimentado con relación a la Volta. En Francia, como en Cataluña, se ha corrido muy deprisa. El balance deportivo del equipo se ha salvado con el triunfo de Sorensen en la etapa reina del Dauphiné, en la cima del col de la Toussuire. Todos nos hemos alegrado de forma especial, porque Chris Anker es un chaval muy majo que a sus 23 años ha inaugurado su palmarés con una gran victoria.
Pese a no disputar la carrera, porque me faltaba todavía un puntito para poder hacerlo con garantías, he visto que no he perdido mucho tiempo con respecto a los corredores que más en forma estaban. Espero que con los entrenamientos de las tres semanas que faltan para el inicio del Tour terminaré de coger ese punto de forma necesario para estar en las mejores condiciones de disputar la carrera. Lo más importante hasta el momento es que he salvado las situaciones complicadas de caídas y me está respetando la salud.
La Volta tuvo ritmo de Tour Ávila, 26/05/2008
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| Foto: e-bici.com |
La Volta ha sido una carrera muy descontrolada porque no hubo ninguna etapa decisiva. Los equipos de los distintos líderes que tuvo la carrera trabajaron mucho y bien, pero todos los días se ha producido una cantidad de ataques que ha sido realmente impresionante. Prueba de ello son las medias registradas en todas las etapas, por encima de 40 kms./h., y la general, que ha rozado los 42 kms./h.
El que se haya llegado varios días en pelotones bastantes numerosos puede llamar a engaño. El aficionado puede pensar que no ha habido lucha, cuando los 80 primeros kilómetros de las tres últimas etapas se han corrido como si fuera una carrera de juveniles: ‘A hostia limpia’. Más de una vez les comenté a mis compañeros que el ritmo de competición me recordaba al del Tour de Francia. Y otra cosa que no se aprecia es el estado en que se terminan las etapas, Porque aunque se llegue en grandes pelotones, no todos los integrantes llegan en las mismas condiciones físicas.
Han sido etapas con repechos cortos, en los que se corta el pelotón, pero en los que luego, en los descensos y en el llano se producen los reagrupamientos porque no se consiguen diferencias en las subidas. Hasta el punto que en esta Volta casi han sido más determinantes los descensos que las subidas. No ha habido la dureza suficiente para reventar la carrera, es verdad. En la etapa que terminaba en Ascó, por ejemplo, coronamos el Alt de Paumeras 15 corredores, pero luego llegamos casi 50 al sprint.
Valores del deporte Ávila, 17/05/2008
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Entre prueba y prueba, en ese periodo que muchos aficionados consideran de “descanso” para el ciclista, el trabajo ha sido intenso y en unas condiciones climáticas no muy buenas para las fechas en que estamos. Pero una de las condiciones que tiene el ciclismo es que se practica a la intemperie y desgraciadamente no podemos elegir la temperatura ni el horario de los chaparrones.
Hemos estado haciendo el trabajo programado para afrontar las últimas pruebas que conducen al Tour, que, como ya es sabido, este año son la Volta a Catalunya y el Criterium del Dauphiné Libéré, una prueba que te pone en situación por la similitud de algunos de sus escenarios con los del Tour.
No ha faltado en estas fechas algún acto de tipo social o docente, a los que no te puedes negar. Uno de ellos ha sido especialmente agradable, porque el contacto con los niños siempre es enriquecedor. Se trataba de dar una charla a unos 40 niños de 10 a 12 años de los colegios del Alberche y Alto Moraña, que disfrutaban de actividades extraescolares en las instalaciones de Naturávila, un magnífico complejo residencial-deportivo de la Diputación de Ávila.
Enfoqué mi charla en los valores que genera la práctica del deporte y en el sacrificio que conlleva la misma. Intenté hacerles ver que detrás de los coches de lujo, del glamour de la popularidad y otras imágenes estereotipadas, hay un intenso trabajo, una gran dedicación y no pocos sacrificios. Y que la mejor riqueza que ofrece el deporte no se encuentra en lo material, sino en los beneficios que aporta a la salud del cuerpo y de la mente. Les hablé, sencillamente, de los grandes valores del deporte.
Ciclismo de verdad Ávila, 03/05/2008
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| / FOTO: Tim de Waelle |
Correr las clásicas de las Ardenas siempre ha sido un placer para mí. Como todos sabéis, están un poco lejos de mis posibilidades, pero siempre he llegado a ellas lo suficientemente bien como para ayudar al equipo o como para seguir adquiriendo esos kilómetros de competición tan importantes para progresar y llegar a mis futuros objetivos con los deberes hechos. A estas carreras no sólo hace falta llegar bien, también hay que estar mentalizado al cien por cien y arriesgar en los momentos cruciales de la carrera para afrontar los repechos finales en cabeza, con garantías de estar con los mejores en la parte final.
Como os digo, para esto hay que estar preparado para tomar riesgos que implican el poder tener una caída. Por esta razón, cada uno sabemos dónde poner nuestros límites y dónde debemos tomar esos riesgos con garantías de luchar por la victoria. Si no, es mejor ser cauto y esperar a que llegue tu oportunidad. De todas formas, correr en Bélgica es una maravilla; es algo comparable a cada día del Tour, repleto de gente animando y disfrutando de esas carreras que engrandecen a todos los que participamos y emancipan a aquellos que las ganan.
Contar en el pelotón español con corredores como Freire y Valverde es un auténtico lujo. Ellos nos acercan un poca más estas carreras a todos aquellos que nos gusta el ciclismo de verdad.
Cumpleaños feliz Bélgica, 23/04/2008
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| Carlos Sastre, felicitado por su Peña de Aalter en Bélgica. |
Ayer cumplí 33 años. Me pilló fuera de casa, como en alguna otra ocasión. Gajes del oficio. Pese a ello, fue un día feliz. Tuve el calor de la familia a través del teléfono, el de los compañeros de equipo, aquí en Bélgica (celebración con tarta de chocolate incluida), y el de mis seguidores en el libro de visitas de esta misma página. ¿Qué más puedo pedir?
Cuando estás en “capilla”, concentrado en la preparación de carreras tan importantes como son estas clásicas de las Ardenas, no tienes mucho tiempo de pensar en otras cosas. Así y todo, cuando cumples años, siempre hay un momento para hacer un rápido balance de tu existencia. A mí, afortunadamente, me da un resultado positivo. Me siento un privilegiado. Sobre todo por tener una gran familia y por haber podido convertir lo que siempre ha sido una afición para mí, el ciclismo, en mi profesión.
Hoy he vuelto a la competición en la Flecha Valona, y aunque ha sido un día aciago para el equipo, por las caídas y las consecuencias de la lluvia y del frío, he terminado satisfecho la prueba. Me he visto afectado por una caída, pero sin apenas consecuencias. Luego he rodado 60 kilómetros entre coches para volver a enlazar con la cabeza de carrera y al final el esfuerzo extra acumulado en unas condiciones climáticas adversas me han hecho levantar el pie en la parte final de la carrera, terminándola en posiciones algo retrasadas pero muy satisfecho internamente de cómo he respondido a los esfuerzos realizados.
Satisfecho con las sensaciones Avila, 14/04/2008
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La Vuelta al País Vasco, por su orografía, climatología y nivel de participación, siempre es una prueba exigente a la que hay que llegar con un buen nivel para poderla superar con garantías. Por esta razón, estoy satisfecho. Creo que he terminado bien la gran semana del ciclismo vasco, ya que a la vuelta hay que sumarle la Klasika Primavera de Amorebieta. Desde luego, mejor de lo que empecé y esto indica que todo va por el buen camino.
Estar con los mejores o hacer un puesto de honor en esta carrera supone un gasto de energía importante y obliga a tomar riesgos innecesarios en momentos puntuales de la carrera. Yo he tratado de evitar esas situaciones, olvidarme del empeño de hacer una buena clasificación y centrarme más en el trabajo para seguir progresando.
Terminada la semana, me siento de nuevo satisfecho con las sensaciones. Ahora sólo me queda afrontar dos o tres pruebas importantes en este comienzo de temporada, antes de tomar una decisión sobre mi participación en le Giro de Italia.
Por el buen camino Avila, 29/03/2008
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| Carlos, en el control de firmas, /Foto: e-bici.com |
Después de cada prueba es hora de sacar conclusiones. Analizar el rendimiento y las sensaciones. En estas primeras carreras de la temporada lo más importante es la progresión que notas de una a otra. Comprobar que los kilómetros acumulados en los entrenamientos van haciendo efecto y moldeando la forma. Y cuando hablo de kilómetros no me refiero solamente a la cantidad, sino también a la calidad. Porque a veces influye más este segundo factor que el primero.
Analizando mi rendimiento en la Vuelta a Castilla y León, saco una buena impresión. He podido sacar conclusiones positivas en escenarios y especialidades muy diferentes, como son la contrarreloj, el llano y la montaña. Me he encontrado a gusto en la carrera, aún en los momentos de mayor sufrimiento, y las sensaciones han sido las que yo esperaba en esta mi segunda prueba por etapas de la temporada.
El trabajo va haciendo su fruto y me siento optimista de cara a la Vuelta al País Vasco, que será mi próximo compromiso y donde debo experimentar una mejora sobre mi rendimiento en Castilla y León.
Poco a poco, paso a paso, lo importante es seguir la senda que debe llevarnos al Tour de Francia en la mejor de las condiciones. Y siento que estoy en el buen camino.
Miniolimpiadas de ‘Las Nieves’ Avila, 17/03/2008
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| Carlos mostró a los estudiantes del colegio Las Nieves los entresijos del ciclismo, |
Esta mañana he tenido un compromiso importante e ineludible. De los que me gustan. Celebran en el Colegio ‘Las Nieves’ de Ávila la Semana de las Miniolimpiadas y me habían pedido que diera una charla sobre ciclismo a los alumnos mayores de 10 años. Y claro, como no quería defraudarles, estuve preparándomela a conciencia. Le pedí a mi buen amigo Sergio Pérez un PowerPoint de los que él utiliza en su ‘Aula Ciclista’ por los colegios de Huesca y espero haber conseguido llamar la atención de los chicos y haberles transmitido las muchas cosas buenas que ofrece el ciclismo. Si lo he consigo, me habré dado por satisfecho.
Tras mi charla, que duró poco más de una hora, los chicos y la chicas se fueron con los profesores y sus bicicletas al circuito que tiene la Policía Local, escoltados por los agentes, a dar rienda suelta a su energía dándole a los pedales.
Yo regresé a casa, tomé la bici y salí a la carretera a entrenar, satisfecho de haber puesto un pequeño grano de arena en la formación deportiva de estos niños. Y tengo que reconocer que, contagiado quizá de la energía y de la alegría de los peques, el entreno se me hizo más corto que de costumbre.
No empezamos mal Avila, 10/03/2008
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Carlos, entrenando con el equipo en California. /Foto: Tim de Waelle |
Si lo comparamos con el año pasado, 2008 no ha empezado mal. Por estas fechas, hace doce meses andaba fastidiado por la caída que sufrí en Murcia y con malas perspectivas para llegar en condiciones a Castilla y León.
Este año, sin embargo, no he sufrido ningún percance hasta el momento (toco madera) y en la Vuelta a Murcia, pese a ser mi primera vuelta y competir con compañeros más rodados, me he encontrado mejor de lo esperado. Quería probarme en la contrarreloj y, pese a no haber podido utilizar la ‘cabra’ con la que entrené en California (que debe andar en un contenedor por esos mundos de Dios) y no tener referencias por las que guiarme, la verdad es que el resultado no estuvo mal. Pese a no llevar más kilómetros que el año pasado por estas fechas, me encuentro bastante mejor y con menos peso. Y con ganas de disputar la vuelta a mi tierra en mejores condiciones que en 2007.
Por si todo esto fuera poco, hoy me he llevado una gran alegría al ver mi nombre entre los doce preseleccionados por Paco Antequera para Pekín. Ya he dicho en alguna ocasión que me hace una especial ilusión participar en estos Juegos Olímpicos. Sé que no va a ser fácil lograr un sitio entre los cinco que viajen en agosto a China, pero desde luego voy a poner todo mi empeño en ganarme la confianza del seleccionador. Y como la nominación nos la tenemos que ganar en el Tour, el esfuerzo me servirá para las dos pruebas en las que he centrado mis objetivos esta temporada.
Nueva temporada, los mismo retos Avila, 01/03/2008
Cada vez pasa el tiempo más rápidamente, o al menos lo parece. Prácticamente fue ayer cuando cerraba la pasada temporada en Montjuïc y ya estoy de nuevo en la brecha, dispuesto a dar las primeras pedaladas con dorsal.
He elegido el mismo calendario que el año pasado. Un programa muy español, con la Clásica de Almería, Murcia, Castilla y León, Amorebieta y País Vasco antes de hacer las primeras salidas a la Flecha Walona y la Lieja-Bastoña-Lieja. El nivel competitivo de las pruebas españolas de marzo es un poco menos exigente que la París-Niza o la Tirreno-Adriático.
Pienso que es un arranque que me viene mejor para ir cogiendo el punto de una forma más progresiva. El año pasado no me fue mal y he apostado por repetir el mismo sendero. Quizá el traspié de la caída de la primera etapa en Murcia me hiciera llegar un poco corto al Tour, pero también es posible que luego me facilitara llegar más entero al final de la Vuelta.
A partir de mañana empezaré a valorar los entrenamientos realizados los últimos meses en Mallorca y California. Hasta que no se compite es difícil apreciar el verdadero estado de forma. En cualquier caso, la temporada es larga y mi mayor compromiso llegará como en los últimos años en el mes de julio. Todo el trabajo está centrado en llegar al Tour en la mejor de las condiciones. Ahora, en la rampa de salida, sólo pido un poco de suerte y que me respeten las caídas. Nada más. El resto debo ponerlo yo.
Compromisos ineludibles y satisfactorios Avila, 21/02/2008
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Esta semana tenía en la agenda dos compromisos de esos que en cierta manera son ineludibles. Dos actos deportivos a los que requieren tu presencia para darles un poco más de ‘gancho’. Como profesional que he pasado por todos los rangos y situaciones del ciclismo, son actos a lo que, de no ser por causas de fuerza mayor, no me suelo negar.
El primero se celebró ayer miércoles, en Huesca. Se presentaba una nueva temporada del ‘Aula Ciclista’ que imparte -con más ilusión que medios- el antiguo compañero de pelotón Sergio Pérez. Viajé acompañado de Pipe Gómez, otro viejo colega de profesión que ahora preside la Asociación de Ciclistas Profesionales. Fue un acto agradable. Primero, con las autoridades, a las que alenté a que siguieran apoyando el bonito trabajo que viene desarrollando Sergio; luego, con un grupo de niños y niñas en un colegio de Huesca. Me lo pasé fenomenal con los críos, que preguntaron de todo y me hicieron firmarles un montón de fotos. Sólo ver las caras de alegría de los pequeños alumnos del Aula Ciclista compensó el madrugón y el viaje desde Ávila a la capital oscense.
El segundo tendrá lugar este próximo sábado, en Aranda de Duero. Me convoca al mismo otro viejo compañero, Carmelo Miranda, quien ahora dirige el ciclismo de base del club ciclista de esta localidad burgalesa. Van a celebrar la presentación de la escuela ciclista y los equipos de cadetes y junior, y tengo entendido que asistirán otros ex corredores, así como los patrocinadores y algunas personas representantes de las instituciones públicas.
Creo que va a ser un acto sencillo y por mi parte sólo trato de que los niños tengan un recuerdo mío. Que sientan que todos hemos sido pequeños y que de está manera se sientan identificados con el ayer y comprometidos con el futuro, para que la cadena de este deporte no se rompa.
Regreso a casa sin bicicleta Avila, 17/02/2008
De nuevo en casa. Atrás quedan dos semanas de trabajo intenso, de largos viajes, de eternas esperas en los aeropuertos. Uno no llega nunca a acostumbrarse a estas largas separaciones de la familia. Después de quince días de buenos tutes regreso más fino que me fui.
La estancia en California no han sido precisamente unas vacaciones. Ha sido una concentración de pretemporada, con todo lo que ello implica. Trabajo, trabajo y más trabajo. Duras jornadas de entrenamiento, reuniones de planificación, relajadas conversaciones con los compañeros y con los auxiliares y contacto telefónico diario con la familia. En dos semanas volvemos a ponernos el dorsal en Almería, el mismo escenario donde estrené la temporada el año pasado. He vuelto a casa sin bicicleta. Se ha perdido en el camino. No la descargaron en Barajas y tras la oportuna reclamación la localizaron en Londres. Empezamos bien. Me han prometido que el lunes la tengo en casa. Mientras tanto, he tenido que echar mano de la mountain bike.
Este miércoles viajaré a Huesca. Queda un poco lejos de Ávila, pero la causa merece el esfuerzo. Sergio Pérez, que fue profesional hace unos años con el Relax, está llevando a cabo una bonita labor de divulgación del ciclismo en las escuelas de su región y ha solicitado mi presencia en una de sus clases, para motivar a los chavales. Este entusiasta profesor de ciclismo lucha cada año para obtener de los políticos una subvención que le permita llevar a cabo su programa de trabajo. Personas como Sergio son las que mantienen vivo este deporte.
JJOO, Novoa y accidente California, 10/02/2008
Aunque todavía queda mucho para los Juegos Olímpicos de Pekin, todo el mundo está ya pendiente de ellos. La verdad es que lo poco que sé me ha llegado de diferentes sitios y creo que la prueba de línea puede ser bastante dura, por lo que es un buen aliciente para mí. Otra cosa positiva es que la carrera será dos semanas después del final del Tour, con lo que tendría tiempo de recuperar bien y llegar de nuevo en buenas condiciones, en el caso de que fuera seleccionado.
También veo, en mis visitas a la web, que muchos de vosotros os interesáis por Joaquín Novoa, que como sabéis está aquí, en California, concentrado con el equipo. Esta es la tercera vez que nos acompaña y cada vez se le ve una progresión importante. Es uno de los corredores a los que se les está haciendo un seguimiento para ver esas progresiones que quizás le ayuden a ser profesional algún día. Pero ésa no es una decisión que yo pueda tomar. Corresponde a los directores y el manager del equipo. Lo más importante es que aquí está haciendo un buen trabajo y está aprendiendo muchas cosas que le puedan ayudar en el futuro.
Por lo demás, seguimos entrenando duro, sentando una buena base de cara al futuro. Las sensaciones no son malas y no hay problemas, por lo que todo se hace más llevadero. Hoy hemos tenido que lamentar una desgracia. Se ha caído Nicky Sorensen y se ha destrozado la cara. El accidente ha sido cuestión de mala suerte. En una bajada se le ha metido el maillot en la rueda delantera, frenándola en seco, y ha caído de cabeza sobre el asfalto. Le han hecho una cirugía que ha durado unas dos horas para reconstruirle la cara, pero por suerte no tiene ninguna otra lesión.
Deporte y publicidad California, 06/02/2008
Los tiempos cambian y los equipos también. Estamos ante un momento en el que tenemos que hacer algo especial o diferente por nuestros patrocinadores, los cuales invierten mucho para sacar adelante un equipo.
En el día de ayer, todo el equipo hicimos unos cortos de publicidad para CSC. Comenzamos todos juntos y poco a poco nos fuimos quedando menos, hasta los cuatro últimos. Esto desde las diez de la mañana hasta las cinco de la tarde, con un buen bocata (esto también hay que decirlo) y en un rancho de ensueño al alcance de unos pocos.
Las sesiones constaron de distintas tomas, como si de una película se tratara, cubriendo parte de las diferentes cosas que hacemos en este deporte, desde entrenamientos hasta simulando una competición.
Fue un día duro, pero en definitiva bueno porque esto es importante para todos.
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Volver a empezar 11/01/2008
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| Carlos fue homenajeado por el Ávila CF. |
El tiempo pasa rápido. Cada año más rápidamente. Las cortas vacaciones invernales han pasado como un suspiro y ya estamos de nuevo en el tajo, probando las nuevas bicis, acostumbrándonos al nuevo diseño de la ropa, empezando los entrenamientos en la primera concentración de la temporada. Hace tan sólo unos días estaba con mi familia disfrutando de las fiestas navideñas, especialmente de los Reyes con mis hijos, y ahora estoy en Palma de Mallorca, disfrutando de unas temperaturas impensables en Ávila.
El descanso invernal ha estado interrumpido por actos y homenajes que han recortado mi tiempo libre. Compromisos ineludibles con gentes e instituciones que han querido expresarme de alguna forma su admiración y su cariño. En el fondo, son de agradecer estos testimonios de cariño. He gozado con los niños en las sesiones de fotos para los calendarios del síndrome de Down, he disfrutado haciendo el saque de honor en un partido del Ávila CF, me he emocionado escuchando la marcha musical que ha compuesto para mí el maestro Juan Carlos de la Fuente… Y sobre todo he intentado vivir intensamente los días que he podido pasar con mi mujer y mis hijos.
Casi sin darme cuenta estoy estrenando una nueva temporada. Una más. Parecida a todas las anteriores, pero distinta a todas ellas. Hay caras nuevas en el equipo, el diseño de los maillots es distinto, las bicicletas son nuevas… Siento como cuando era estudiante y empezaba un nuevo curso. Todo nuevo, todo por estrenar… Hasta las ilusiones y los objetivos se renuevan cada año. Cada mes de enero sientes que vuelves a empezar una nueva temporada, como si fuera un cuaderno en blanco. Y como siempre, quieres llenarlo sin borrones ni tachones.
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